Du har kanske läst om att man går ner i vikt om man inte äter efter klockan sex eller sju på kvällen. Många svenskar sätter sig gärna framför TV:n för att koppla av efter en jobbig arbetsdag. Ofta äter de också samtidigt som de sitter i soffan.
"
Det finns inget magiskt klockslag – du kommer bli lika tjock ändå om du avstår.
"
Däremot är det jobbigt för magen att jobba på natten och du kanske sover sämre med späckad buk. Är du nu så sugen kan du gott trycka i dig en god sallad eller en smarrig frukt.
Bättre det än o plågas och vara sugen för då är det lättare att din bantning misslyckats.
var inte för hård mot dig själv men välj nått nyttigt "
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar