Supermamsen fin på bild men med en fettokropp""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Att identifiera sina känslor när du äter för mycket kan vara bra"
-Vad var det som gjorde att du gick till skafferiet?
-Varför tar du en kaka till?
Tänker du att dagen är ändå förstörd eftersom du överäter?
"
Vi äter olyckligtvis inte bara när vi är hungriga utan egentligen bara för att "
Käften skall helt enkelt mala hela tiden eller så är vi duktiga ute bland folk och äter nyttigt medans vi i vår ensamhet smaskar i oss och mår sedan dåligt över att vi åt"
"
Ofta är man less eller så behöver vi stressa av eller så är vi ändå så "fula fetto´n så spela roll.
"
Den vanligaste orsaken är just detta att vi mår dåligt inombords -man äter ofta för att döva känslor omedvetet eller medvetet och för att hålla våra känslor i schack.
De vanligaste känslorna som vi stöter på är kanske brist på kärlek och ensamhet i själen eller andra saker som är jobbiga som vi går o grunnar på
Det är det som många andra viktklubbar är dåliga på att tänka ett steg länge
VARFÖR ÄR DU ETT FETTO?
Vad gör en kaka eller en macka för skillnad?
Det är just det de gör SKILLNAD"
Får vi ordning på våra känslor så tror jag vi får i ordning på vår hälsa .
Viktnedgången kommer på köpet?
Vad är det som gör att just du överäter ?
KRAMIS
Supermamsen
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar