Varför en kolhydratsnål diet fungerar
Kanske även du någon gång har försökt gå ned i vikt genom att minska fettintaget? Möjligen lyckades du att i någon mån sänka värdena för kolesterol och triglycerider (en typ av blodfett)? Kanske du till och med fick ned blodtrycket en aning. Men gick du verkligen ned i vikt? Jaså, inte det. Ja, då kan du i alla fall vara säker på en sak, nämligen att du är långt ifrån ensam. Om du misslyckades – trots att du gjorde allt vad som stod inom rimlighetens gränser för att försöka följa den fettsnåla (men kolhydratrika) dieten – ska du inte anklaga dig själv för det uteblivna resultatet. Felet var helt enkelt att dieten inte fungerade.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar