Hur långt är 10.000 steg?
Ca 6,5- 7 km, men det beror på hur långa steg du tar. Medelsteglängden brukar ligga mellan 60-70 cm. Oavsett vilken steglängd du har så är runt 10.000 steg/dag lagom för att hålla kroppen frisk och glad!
Källa:http://www.stegraknare.se/faq
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar