Montignac-dieten

Vem vill inte bli lika vacker som denna skönhet?
Champagne, goda ostar och vin till maten. Undvik snabba kolhydrater som finns i läsk, godis och potatis och produkter med vitt mjöl. Ett farligt gift som borde förses med varningsflagg.

Fransmannen Michel Montignacs käpphäst är att man inte går upp i vikt för att man äter för mycket, utan för att man äter fel. Jag äter, alltså blir jag smal, är hans första succébok som sålts i sju miljoner exemplar i 25 länder.

Kritik:

Fungerar på kort sikt, men inga studier bekräftar att den fungerar i längden. Hjärnan behöver socker för att fungera, anser kritikerna. Inga studier bekräftar att det går att förebygga fetma genom Montignacs teorier. Ytterligare studier krävs